تانن چاي : جاي تعجبي نيست كه چاي يكي از محبوب ترين نوشيدني هاي جهان محسوب مي شود. چاي نه تنها نوشيدني خوشمزه، تسكين دهنده و طراوت بخش است بلكه به خاطر خواص فرواني كه براي آن كشف شده است بسيار مورد توجه مي باشد.

تانن موجود در چاي چيست و آيا اين ماده براي بدن خاصيت دارد؟

تانن ها گروهي از تركيبات هستند كه در چاي يافت مي شوند. آنها به دليل خاصيت و عطر و طعم خاصشان و خواص شيميايي جالب توجهي كه دارند، تحقيقات مختلفي رويشان انجام شده است. اين تركيبات مي توانند خواص فرواني براي بدن ما داشته باشند.

رژيم كتوژنيك دكتر روشن ضمير با توجه به اهميت اين موضوع، تصميم گرفتيم يكي از بهترين كتابهاي رژيم كتوژنيك را بصورت اختصاصي ترجمه و در اختيار شما عزيزان قرار دهيم.

رژيم كتوژنيك دكتر روشن ضمير

رژيم كتوژنيك   جاش آكس مي گويد: “آنفولانزاي كتو به اين دليل اتفاق مي افتد كه بدن براي تامين انرژي، هيچ قندي (كربوهيدرات) در اختيار ندارد و بايد از چربي استفاده كند. هنگامي كه مصرف كربوهيدرات (مانند نان سبوس دار و پاستا) در رژيم غذايي به مقدار زياد كاهش يابد، و با ساير غذاهاي سرشار از فيبر مانند سبزيجات جايگزين نشود، اسهال اتفاق مي افتد. https://rdiet.ir/